Za to nie dziwi nikogo widok osób bardzo szczupłych. Kobiety w Japonii nie przekraczają wagi 60 kg, a dzieje się tak za sprawą popularnej diety, którą stosują.
Nie musisz się martwić o to, czy jest to zdrowy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ponieważ Japończycy są najzdrowszym narodem na świecie.
W trakcie tych dwóch tygodni Japonki spożywają 3, dobrze przemyślane, posiłki dziennie. Mają one bardzo niską zawartość kalorii i dlatego ciało szybko spala nagromadzony w nim tłuszcz. Dieta ta jest dość surowa i jeśli zależy Ci na efektach, musisz dokładnie trzymać się jej harmonogramu.