Przepis na ciasto z dodatkiem płatków owsianych – Przyrządzisz z 3 składników i tylko w 5 minut – Idealny dla miłośników czekolady i nie tylko.

Płatki owsiane to znakomite źródło naturalnego błonnika pokarmowego.

Możemy podawać je tak dorosłym, jak i dzieciom. Poniżej przepis na fantastyczne ciasto bez pieczenia. Przygotowanie zajmie tylko kilka minut! Dodatkową zaletą tego deseru jest to, że nie ma w sobie w ogóle białego cukru. To świetna przekąska zarówno do popołudniowej kawy, jak i na drugie śniadanie.

Składniki:

  • 1,5 szklanki mleka kokosowego (lub innego ulubionego)
  • 1,5 tabliczki czekolady gorzkiej (zawartość kakao 85%)
  • 2 szklanki płatków owsianych

Przygotowanie:

Do garnuszka wlewamy mleko kokosowe i delikatnie podgrzewamy

Drobno siekamy czekoladę

Mieszamy czekoladę z podgrzanym mlekiem aż do rozpuszczenia

Ciągle mieszając dodajemy również płatki owsiane

Powstałą masę wykładamy na okrągłą blaszkę o średnicy 18 cm

Wygładzamy masę, przykrywamy folią spożywczą

Wstawiamy do lodówki na 3-4 godziny

Po wyciągnięciu pokroić Smacznego!

error: Treść zabezpieczona !!