Siedzę w słonej wodzie 20 minut – 2 razy dziennie. Nie potrzebuje żadnej operacji.

Hemoroidy – ta przykra dolegliwość skutecznie obniża jakość naszego życia. Wizyta w toalecie, zwykłe siadanie czy stanie mogą być istną torturą dla osoby cierpiącej na żylaki odbytu.

Domowe sposoby na pozbycie się hemoroidów

Nie każda dolegliwość związana z hemoroidami od razu wymaga interwencji lekarza. Czasem wystarczy spróbować domowych sposobów, by pozbyć się wstydliwego problemu raz na zawsze.

Nasiadówki, czyli ciepła woda na hemoroidy

Od zawsze wiadomo, że ciepła woda koi i łagodzi skurcze. W przypadku hemoroidów warto zastosować tzw. nasiadówki, czyli siedzące kąpiele. W celu jej zastosowania należy nalać do miski ciepłą wodę i usiąść tak, by woda przykrywała pośladki i biodra. Kąpiel warto robić 2-3 razy dziennie, najlepiej po wyróżnieniu i powinna trwać około 20 minut. Po nasiadówce należy osuszyć ręcznikiem okolice objęte stanem zapalnym.

Sól + gliceryna

Połączenie soli epsom i gliceryny łagodzi wszelkiego rodzaju bóle i stany zapalne oraz pieczenie. Aby sporządzić domowy specyfik na bolące miejsce, wymieszaj w stosunku 1:1 glicerynę oraz sól, następnie posmaruj zaognioną powierzchnię i przykryj gazą. Opatrunek trzymaj około 15 – 20 minut. Cały zabieg można przeprowadzać co 4-6 godzin w zależności od potrzeb.

Zimne okłady z lodu

W wielu przypadkach dużą ulgę przyniesie stosowanie zimnych okładów z lodu. Należy umieścić go na zajętym chorobą obszarze i pozostawić na kilka minut. Zimno skutecznie ukoi ból i zmniejszy obrzęk.

Zmiana nawyków

W walce z hemoroidami oprócz stosowania domowych sposobów konieczna jest również zmiana nawyków żywieniowych i codziennych rytuałów. Jeśli będziemy działać kompleksowo odniesiemy sukces i pozbędziemy się problemów z hemoroidami.Od czego zatem zacząć?

Nowa bielizna

Dla komfortu i zdrowia najlepiej wymienić swoją bieliznę na bawełnianą. Pomoże ona w walce z nadmierną wilgocią i nie będzie przyczyniać się do powstawania otarć. Tym samym unikniemy różnego rodzaju podrażnień hemoroidów. Ważne jest, aby bielizna była również przewiewna i nie krępowała ruchów.

Odpoczynek i relaks

W walce z bólem i stanem zapalnym żył hemoroidalnych pomoże kilkudniowy odpoczynek, zwłaszcza leżenie w łóżku. Warto również zmienić pozycję podczas snu. Leżenie na brzuchu z poduszką pod biodrami zmniejszy obrzęk żył.

Wizyta w toalecie pod kontrolą

Wszyscy cierpiący na chorobę hemoroidalną powinni unikać długiego przesiadywania w toalecie. Ważne jest, by nie wstrzymywać, gdy odczuwamy potrzebę wypróżnienia, ale ograniczyć wizytę w toalecie do niezbędnego minimum. Nie mniej istotna jest również pozycja podczas wypróżniania. By było one szybkie i bezproblemowe, umieść nogi na podwyższeniu, np. stołku. W ten sposób zminimalizujesz napięcie mięśni zwieracza.

Dieta to podstawa

Nieodzownym elementem walki z hemoroidami jest prawidłowo skomponowana dieta. Powinna być ona bogata w produkty z dużą zawartością błonnika, np. suszone śliwki, jabłka, rośliny strączkowe czy płatki owsiane. Spożywanie zielonych warzyw jak szpinak, brokuły czy brukselka usprawnią funkcjonowanie jelit.

Warto zadbać również o wzbogacenie naszej flory jelitowej w dobre bakterie. Z pomocą przychodzi nam jogurt z bifidobakteriami. Nie wolno zapomnieć o wypijaniu dużych ilości wody, najlepiej około 2 litrów dziennie.

Ziołowa pierwsza pomoc

Od dawna wiadomo, że zioła kryją w sobie niezwykłą uzdrawiającą moc. W przypadku chorych żylaków odbytu sprawdzą się aloes i krwawnik, które dostępne są w każdej aptece. Przykładowo można dodać do kąpieli ugotowaną łyżkę krwawnika w 250 ml wody. Innym sprawdzonym sposobem jest maść z oczaru wirginijskiego oraz ciepłe okłady z gotowanej na parze rośliny. Stosujemy je 2 razy dziennie.

Problem z hemoroidami to przypadłość, która może spotkać każdego z nas i to w najmniej oczekiwanym momencie. Warto zawczasu poznać domowe sposoby na ich wyleczenie. Jeśli jednak nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów i nawracają, konieczna jest pomoc lekarza.

W przypadku zaostrzenia się objawów i ich gwałtownego przebiegu zalecana jest natychmiastowa wizyta u lekarza.

error: Treść zabezpieczona !!