Dlaczego warto pic zagotowanÄ… wodÄ™ z cytrynÄ… – wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci zdrowotne zaskakujÄ…. Lekarze o tym nie mówiÄ…

Czy picie gorącej wody z cytryną działa? Badania potwierdzają: pozytywne skutki są zdumiewające.

Ciepła woda z cytryną cieszy się coraz większą popularnością, jednak ten sposób nie pozwala na skorzystanie ze wszystkich zbawiennych korzyści, które może dać nam cytryna.

Gdy wyciskamy cytrynę, tracimy większość zawartych w jej miąższu i skórce składników odżywczych oraz witamin. Lepszą opcją będzie więc zagotowanie cytryn w całości.

Co będzie potrzebne?

• 6 cytryn (warto wybrać BIO-organic)
• 3 szklanki wody
• miód (skÅ‚adnik dodatkowy)

Sposób przygotowania

Do wody wrzuć przekrojone na pół cytryny. Doprowadź wodę do wrzenia. Po upływie trzech minut zdejmij garnek i odczekaj, aż woda ostygnie. Wyciągnij cytryny i ciesz się zdrowym napojem.

Zalety picia wywaru z cytryn:

– wzmocnienie odpornoÅ›ci (ochrona przed przeziÄ™bieniami)
– oczyszczenie organizmu z toksyn
– lepsze trawienie
– dodatkowe źródÅ‚o energii
– równowaga pH
– pomoc w odchudzaniu i leczeniu organizmu
– odpowiednie nawodnienie systemu limfatycznego
– Å›wieży oddech
– poprawa nastroju i ogólnego samopoczucia.

Wywar z cytryn wpłynie pozytywnie zarówno na Twoje zdrowie i samopoczucie, jak i na atrakcyjny wygląd. Może być przechowywany w lodówce przez tydzień.