Dlaczego warto pic zagotowaną wodę z cytryną – właściwości zdrowotne zaskakują. Lekarze o tym nie mówią
Czy picie gorącej wody z cytryną działa? Badania potwierdzają: pozytywne skutki są zdumiewające.
Ciepła woda z cytryną cieszy się coraz większą popularnością, jednak ten sposób nie pozwala na skorzystanie ze wszystkich zbawiennych korzyści, które może dać nam cytryna.
Gdy wyciskamy cytrynę, tracimy większość zawartych w jej miąższu i skórce składników odżywczych oraz witamin. Lepszą opcją będzie więc zagotowanie cytryn w całości.
Co będzie potrzebne?
- 6 cytryn (warto wybrać BIO-organic)
- 3 szklanki wody
- miód (składnik dodatkowy)
Sposób przygotowania
Do wody wrzuć przekrojone na pół cytryny. Doprowadź wodę do wrzenia. Po upływie trzech minut zdejmij garnek i odczekaj, aż woda ostygnie. Wyciągnij cytryny i ciesz się zdrowym napojem.
Zalety picia wywaru z cytryn:
– wzmocnienie odporności (ochrona przed przeziębieniami)
– oczyszczenie organizmu z toksyn
– lepsze trawienie
– dodatkowe źródło energii
– równowaga pH
– pomoc w odchudzaniu i leczeniu organizmu
– odpowiednie nawodnienie systemu limfatycznego
– świeży oddech
– poprawa nastroju i ogólnego samopoczucia.