Ten niesamowity deser nie wpłynie negatywnie na Twoją dietę. Przepis.
Fani zdrowej żywności będą zachwyceni.
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać tylko sałatek. Możesz zrobić pyszne przekąski, które nie mają cukru lub mąki, wykonując te kroki. Ta przekąska jest niskotłuszczowa i zajmuje bardzo mało czasu na wykonanie. Ten przepis jest warty wypróbowania.
Składniki:
- 4 jajka,
- 80 g erytrytolu,
- 150 g orzechów włoskich,
- szczypta wanilii
- 100 g masła,
- 3l soku z cytryny
- 200 ml śmietanki 36%
- Czekolada do dekoracji.
Sposób przygotowania:
Ubij pianę z białek. 2. Do piany z białek dodać erytrytol (połowa przepisu). 3. Dodaj łyżeczkę soku z cytryny. Następnie dodać orzechy.
Na pergaminie do pieczenia narysuj dwa okręgi o średnicy 16 lub 18 cm. Ułóż je warstwowo z mieszanką białkową, a następnie wstaw do piekarnika o temperaturze 17 stopni Celsjusza. Pieczenie nie powinno zająć więcej niż 25 minut.
Czas na przygotowanie żółtek jaj. Dodaj żółtka do rondelka, mieszaj masę aż zgęstnieje.
Dodaj do mieszanki masło. Przykryć workiem do mikrofalówki i pozostawić do ostygnięcia. Mieszanka powinna być wyjęta z piekarnika. Krem maślany należy nałożyć na dużą część masy.
Następnie na wierzchu należy umieścić większą część z białkami jaj. Na wierzch należy użyć kremu maślanego na wierzchnią warstwę tortu.
