Soki oczyszczające nerki, wątrobę i trzustkę: witaminy dla całego organizmu – pij je codziennie, a poczujesz się lepiej.
Wszystkie składniki dokładnie umyj oraz obierz. Po dodaniu szklanki wody zmiksuj całość tak, aby powstał gładki koktajl. Pij każdego dnia rano.
Sok z jabłka i siemienia lnianego – na problemy z moczem i regenerację
Siemię lnianie w ostatnim czasie zyskało na popularności, dzięki czemu znajdziesz je w niemal każdym sklepie. Składnik ten pozytywnie wpływa na pracę żołądka i jelit. Można spożywać je codziennie dodając je np. do sałatek i jogurtów.
Ze względu na swoje moczopędne właściwości siemię lniane ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Jabłka są cennym źródłem witamin oraz antyoksydantów takich jak beta-karoten i luteiny.
Potrzebne składniki:
- 2 jabłka – wybierz swoje ulubione
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- szklanka letniej wody
Sposób przygotowania:
Rodzaj jabłek nie ma znaczenia – wybierz swoją ulubioną odmianę. Dokładnie umyj owoce oraz obierz je ze skórki usuwając gniazda nasienne. Po dodaniu wody i siemienia lnianego miksuj, aż powstanie sok. Pij codziennie rano.
Aby uzyskać pożądaną gęstość dodaj mniej lub więcej wody – wszystko zależy od Ciebie. Na zdrowie!